Adelgazar con Ayurveda: pautas y rutinas a seguir Introducción Para adelgazar con Ayurveda, en este artículo, exploraremos las pautas adecuadas y las rutinas recomendadas. Todos queremos mantenernos en forma y tener un peso saludable, es algo que muchos compartimos. A través de un enfoque natural, Ayurveda nos ofrece una guía completa para lograr una pérdida…

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Para empezar a hablar de la terapia de marma es necesario primero hablar del prana. El prana, según la literatura ayurvédica, es la fuente más importante de la salud física y energética. Algunos lo llaman el «aliento de vida», ese que nos impulsa al nacer y el que también nos abandona en el momento de nuestra muerte. En Ayurveda, todas las terapias…

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