Recetas
¿Cómo adelgazar con Ayurveda?
Adelgazar con Ayurveda: pautas y rutinas a seguir Introducción Para adelgazar con Ayurveda, en este artículo, exploraremos las pautas adecuadas y las rutinas recomendadas. Todos queremos mantenernos en forma y tener un peso saludable, es algo que muchos compartimos. A través de un enfoque natural, Ayurveda nos ofrece una guía completa para lograr una pérdida…
Leer másReceta primaveral con Ayurveda: Equilibrio y sabor para tu bienestar.
Introducción: A través de una deliciosa receta primaveral con Ayurveda oiremos cómo la primavera nos invita a renovarnos y equilibrar nuestras energías. En este artículo, te presento una receta propia que no solo deleitará tu paladar, sino que también nutrirá tu cuerpo en sintonía con esta estación que invita a la renovación. 2. El Ayurveda…
Leer másReceta fácil y sana
Hoy os traigo receta súper fácil y MEGA sana. No sé si habréis probado a cocinar al vapor pero es todo un descubrimiento para el paladar. Es como si, de repente, cada bocado cobrara vida en la boca y pudieras detectar todos los sabores de los alimentos. Para que sepáis cómo va, he usado los…
Leer másEnsalada ayurvédica para los últimos días de verano
¿Sois de los que os resistís a que pase el verano? Normal, si es que este tiempo a mediados de septiembre nos tiene a todos desconcertados. Unas temperaturas más típicas de finales de junio que de las propias para encarar el otoño. Pues bien, como el calor todavía se resiste a abandonarnos y teniendo aún…
Leer másRECETA FÁCIL Y VERANIEGA IDEAL PARA TODOS
Crema de puerros tridosha En Ayurveda, la alimentación es el factor principal a la hora de valorar la existencia de desequilibrios en el cuerpo y de enfermedades. Es el primer objeto a tener en cuenta para preservar la salud. Porque si en algo se insiste es en que «no hay mejor medicina que una buena…
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