Adelgazar con Ayurveda: pautas y rutinas a seguir Introducción Para adelgazar con Ayurveda, en este artículo, exploraremos las pautas adecuadas y las rutinas recomendadas. Todos queremos mantenernos en forma y tener un peso saludable, es algo que muchos compartimos. A través de un enfoque natural, Ayurveda nos ofrece una guía completa para lograr una pérdida…

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Introducción: A través de una deliciosa receta primaveral con Ayurveda oiremos cómo la primavera nos invita a renovarnos y equilibrar nuestras energías. En este artículo, te presento una receta propia que no solo deleitará tu paladar, sino que también nutrirá tu cuerpo en sintonía con esta estación que invita a la renovación. 2. El Ayurveda…

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Hoy os traigo receta súper fácil y MEGA sana. No sé si habréis probado a cocinar al vapor pero es todo un descubrimiento para el paladar. Es como si, de repente, cada bocado cobrara vida en la boca y pudieras detectar todos los sabores de los alimentos. Para que sepáis cómo va, he usado los…

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¿Sois de los que os resistís a que pase el verano? Normal, si es que este tiempo a mediados de septiembre nos tiene a todos desconcertados. Unas temperaturas más típicas de finales de junio que de las propias para encarar el otoño. Pues bien, como el calor todavía se resiste a abandonarnos y teniendo aún…

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Crema de puerros tridosha En Ayurveda, la alimentación es el factor principal a la hora de valorar la existencia de desequilibrios en el cuerpo y de enfermedades. Es el primer objeto a tener en cuenta para preservar la salud. Porque si en algo se insiste es en que «no hay mejor medicina que una buena…

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