Entradas de Ananta Ayurveda
El masaje de la Medicina Ayurveda
¿Cómo el masaje de la Medicina Ayurveda despertó mi curiosidad?. La importancia de incluirlo en nuestra rutina diaria. La palabra «masaje» evoca en mí, después de haber sido paciente y de actualmente ser terapeuta, una imagen de agradecimiento extremo de cada parte del cuerpo y del alma hacia las manos del terapeuta. Después de ver y…
Leer másViviendo India (IV parte)
¿Alguna vez has oído la palabra ‘puja’ (pronunciada /puya/)? Una ‘puja’ es un ritual religioso que se realiza para presentar respetos o venerar a una o más deidades. En este ritual se suelen utilizar inciensos, velas, flores aromáticas, rezos, agua purificada, etc. Durante mi estancia en India he podido observar rituales de lo más curioso. He visto cómo…
Leer másViviendo India (III parte)
Hoy os voy a hablar de comidas típicas en india para que preparéis las papilas gustativas a la intensa explosión de sabores y texturas que podéis encontrar. Aquí en España, si vais a un restaurante hindú tenéis la opción de ordenar vuestra comida con o sin picante, que parece la manera lógica de que como…
Leer másActividad física y Ayurveda
En las publicaciones anteriores os instaba a empezar a escuchar vuestro cuerpo y sus necesidades a través de la alimentación y la meditación como modo de llegar al equilibrio necesario y saludable. Ayurveda, como ciencia de la vida, también incluye entre sus rutinas diarias la práctica de ejercicio físico como medio para eliminar toxinas, desbloquear…
Leer másViviendo India (II parte)
Apenas habían pasado dos horas desde que logré tumbarme en la cama tras el ajetreo de viajes, cuando ya tenía que levantarme y prepararme para ir a clase. Al salir de la habitación me encontré una cálida bienvenida de mi nueva compañera, Ana, que me puso al día en un periquete de todos los pormenores…
Leer másViviendo India (I parte)
El año 2018 fue un período de cambios profundos en todos los niveles. Durante muchos años había sentido la sensación de no sentirme ubicada, de estar viviendo una vida que no me correspondía, como de estar en un universo paralelo donde cada movimiento que hacía parecía alejarme más de una fuerza interna que tiraba de…
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